Всем привет! Меня зовут Люда. Начинаю проходить 31 шаг. Опять. Пока пыталась это делать сама, но последний срыв больше двух месяцев продолжается и, похоже, может еще долго тянуться. Так что я осмелела и решила воспользоваться вашей поддержкой))) Потопала мыть раковину)
Привет Флайледи!
Меня зовут Маша. Мне 29 лет, живу в СПб, я работающая полный день мама 9-месячного карапуза. И у меня полный швах с совмещением этих сторон жизни.
Читать дальше
Меня зовут Маша. Мне 29 лет, живу в СПб, я работающая полный день мама 9-месячного карапуза. И у меня полный швах с совмещением этих сторон жизни.
Читать дальше
Ну что ж, раковина блестит) хотя я и так поддерживаю ее в чистоте уже больше месяца, она у нас новая и ухаживать за ней вдвойне приятней:) Спешу поделиться своим планом на неделю
Сегодня сменила губку, полотенца и коврики на кухне, стирка пока откладывается, какие-то неполадки с водой произошли, но я уже приготовила белье, которое отправится в стиралку) С дочкой съездили в гости к маме, пока муж и папа ремонтировали машину, потом съездили с мужем в магазин за вещами в роддом, собрала пакеты, тянет живот… боюсь уже даже шевелиться. Но посуда вымыта, ужин сготовлен, а значит не все так страшно) а завтра начнем великие дела)))
Сегодня сменила губку, полотенца и коврики на кухне, стирка пока откладывается, какие-то неполадки с водой произошли, но я уже приготовила белье, которое отправится в стиралку) С дочкой съездили в гости к маме, пока муж и папа ремонтировали машину, потом съездили с мужем в магазин за вещами в роддом, собрала пакеты, тянет живот… боюсь уже даже шевелиться. Но посуда вымыта, ужин сготовлен, а значит не все так страшно) а завтра начнем великие дела)))
Ну вот по идее и прошли мои беби-степс. Подстроила какие-то вещи под себя, хотя рутины пока минимальные.
В понедельник так и не поучилась, зато сходила в тренажерку и наконец-то поприседала со штангой. Кайф и весь вторник болела попа (растягиваться надо лучше).
Вечером пришла подруга со сладким вином (беее) и сыром (неправильным), но душевно посидели и я ей помогла с курсачом.
Вторник весь провела в мюнхене. Еды с собой не хватило, хотя все утро чувствовала себя отвратно из-за вина. Вывод — не пить что не пьешь и не любишь. Но кто ж знал, что человек в 35 не умеет выбирать вино и любит всякую гадость.
И вот опять у меня снобизм валит — работать над этим надо. Я тоже не разбираюсь в вине и мои полгода во франции не дают мне права презирать тех, кто пьет сладкое вино или кофе с сахаром.
Ну и мч к моему приходу моет всю посуду, так что раковина чистая. Сушилка правда заставлена, но мне в лом ее разбирать.
В понедельник так и не поучилась, зато сходила в тренажерку и наконец-то поприседала со штангой. Кайф и весь вторник болела попа (растягиваться надо лучше).
Вечером пришла подруга со сладким вином (беее) и сыром (неправильным), но душевно посидели и я ей помогла с курсачом.
Вторник весь провела в мюнхене. Еды с собой не хватило, хотя все утро чувствовала себя отвратно из-за вина. Вывод — не пить что не пьешь и не любишь. Но кто ж знал, что человек в 35 не умеет выбирать вино и любит всякую гадость.
И вот опять у меня снобизм валит — работать над этим надо. Я тоже не разбираюсь в вине и мои полгода во франции не дают мне права презирать тех, кто пьет сладкое вино или кофе с сахаром.
Ну и мч к моему приходу моет всю посуду, так что раковина чистая. Сушилка правда заставлена, но мне в лом ее разбирать.
Сегодня на работу не вызвали, но я позволила себе расслабиться.
Решила посчитать сколько ем и поняла, насколько я перебираю с тортиками и орешками.
Сегодняшняя очень контроллирунмая еда вышла на 1800 ккал. А было то:
— 3 хлебца с двумя яйцами и творожным сыром
— 3 маффина из ягод, смеси цельнозерновой муки и овсянки, пару ложек сахара мч уговорил положить
— рис с овощами, фетой и курочкой
— салат с тунцом и творогом
При этом всего около 1,5 литра воды плюс пара чашек чая.
Вообщем, надо покупать весы и пару недель все посчитать точно: не удивляюсь, что ем под 3000 ккал и вешу 66 кило. Это еще разогнанный метаболизм. И завязывать с печеньками и тортиками к кофе. Режим строгой экономии и тела.
Сегодня еще погуляли вместо фитнеса по лесу 1,5 часа -кайф.
Написали примерный план в Берлине (фотки не вставляются сегодня, но мы делали наклеечки на карте): музеи фотографии, баухаус, стена и аллея карла маркса — все как любит мч. Не знаю, что из этого успеем, но посмотрим. Я там была 3 раза, так что на расслабоне и отель 3 звезды с завтраком: шик да и только.
По учебе не делала ничего, но и не страшно. Завтра в бой.
И на фитнес в обед: а то попа погрустнела за лето без силовых и пузон не вдыхается. Нашла еще свою сеть в Берлине: хочу сходить пару раз.
По дому вымыла ванну и протерла раковину и рабочие поверхности кухни. Случайно получилось разобрать лекарства, не могу найти пластыри, видно потеряла в Риме. Ну и размусорили просроченные и неизвестные.
Вообщем все как-то легчает, хотя иногда истерю, что непонятно что с работой, деньгами, визой и т.д.
Решила посчитать сколько ем и поняла, насколько я перебираю с тортиками и орешками.
Сегодняшняя очень контроллирунмая еда вышла на 1800 ккал. А было то:
— 3 хлебца с двумя яйцами и творожным сыром
— 3 маффина из ягод, смеси цельнозерновой муки и овсянки, пару ложек сахара мч уговорил положить
— рис с овощами, фетой и курочкой
— салат с тунцом и творогом
При этом всего около 1,5 литра воды плюс пара чашек чая.
Вообщем, надо покупать весы и пару недель все посчитать точно: не удивляюсь, что ем под 3000 ккал и вешу 66 кило. Это еще разогнанный метаболизм. И завязывать с печеньками и тортиками к кофе. Режим строгой экономии и тела.
Сегодня еще погуляли вместо фитнеса по лесу 1,5 часа -кайф.
Написали примерный план в Берлине (фотки не вставляются сегодня, но мы делали наклеечки на карте): музеи фотографии, баухаус, стена и аллея карла маркса — все как любит мч. Не знаю, что из этого успеем, но посмотрим. Я там была 3 раза, так что на расслабоне и отель 3 звезды с завтраком: шик да и только.
По учебе не делала ничего, но и не страшно. Завтра в бой.
И на фитнес в обед: а то попа погрустнела за лето без силовых и пузон не вдыхается. Нашла еще свою сеть в Берлине: хочу сходить пару раз.
По дому вымыла ванну и протерла раковину и рабочие поверхности кухни. Случайно получилось разобрать лекарства, не могу найти пластыри, видно потеряла в Риме. Ну и размусорили просроченные и неизвестные.
Вообщем все как-то легчает, хотя иногда истерю, что непонятно что с работой, деньгами, визой и т.д.
Вообще я хотела отчитываться каждый день, но раз уж такой завал…
Вообщем в понедельник я провалялась дома, дала себе волю поболеть. Посмотрели «Римские каникулы» с Одри Хепберн и «Большие глаза» Тима Бертона. Бертон, конечно мастер фильмов про неудачников и художников, очень порадовал. Фильм с Одри приятно порадовал Римом, но мч вынес вердикт «неактуально».
Читать дальше
Вообщем в понедельник я провалялась дома, дала себе волю поболеть. Посмотрели «Римские каникулы» с Одри Хепберн и «Большие глаза» Тима Бертона. Бертон, конечно мастер фильмов про неудачников и художников, очень порадовал. Фильм с Одри приятно порадовал Римом, но мч вынес вердикт «неактуально».
Читать дальше
После приезда сложно войти в колею. Дел полно и главное учебные — надо срочно сдавать курсач, а у меня полстраницы. Но это еще фигня, я заболела. В пятницу и вчера до поздна на работе. В субботу поругалась с мч — теперь все блестит дома. Ненавижу метод истерики, но он работает. Вообщем спокойно объяснила ему, что мне с работой и учебой очень сложно убираться, а срач отвлекает сильно.
В субботу тоже день потеряли: поехали к друзьям в гости и в результате остались на ночь. Отлично посидели, поиграли в активити и я даже вина не пила.
А вчера весь день работала, заболело горло. Сегодня единственный свободный день для курсача — а я расклеилась. Мч обещал сходить в магаз, надо закинуться таблетками и в библиотеку писать…
При чем это скорее не простуда, а нервы, но никак не могу расслабиться.
За рутинами и делами не слежу. Стараюсь хоть умываться и чистить зубы. Но сегодня утром заметила чистую раковину и посуду ;)
В субботу тоже день потеряли: поехали к друзьям в гости и в результате остались на ночь. Отлично посидели, поиграли в активити и я даже вина не пила.
А вчера весь день работала, заболело горло. Сегодня единственный свободный день для курсача — а я расклеилась. Мч обещал сходить в магаз, надо закинуться таблетками и в библиотеку писать…
При чем это скорее не простуда, а нервы, но никак не могу расслабиться.
За рутинами и делами не слежу. Стараюсь хоть умываться и чистить зубы. Но сегодня утром заметила чистую раковину и посуду ;)
Второй день в Риме начался с прогулки по пляжу. В куртках, так как был жуткий ветер. Вечер закончился ливнем.
Зато днем погуляли по развалинам древнего порта Рима. Это какой-то дисней-ленд для историков.
Говорят, в Остии круче, чем в Помпеях, так как больше мест, куда можно залезть. Сохранились многие мозаики и даже настенная живопись, хоть и не такого качества как в Помпеях (там я не была, но занималась их живописью как-то). Вообщем, я была в восторге, а парню моему поплохело. Хотя был ветер и тучки, так что жить можно.
Читать дальше
Зато днем погуляли по развалинам древнего порта Рима. Это какой-то дисней-ленд для историков.
Говорят, в Остии круче, чем в Помпеях, так как больше мест, куда можно залезть. Сохранились многие мозаики и даже настенная живопись, хоть и не такого качества как в Помпеях (там я не была, но занималась их живописью как-то). Вообщем, я была в восторге, а парню моему поплохело. Хотя был ветер и тучки, так что жить можно.
Читать дальше
